Smoothie mango ananas berry

Ovih dana sam pravila skoro svaki dan ananas berry smoothie.. Sad sam dodala još i mango.. kombinacija je cista mrakaca..

Sastojci:
1-2 kriške ananasa
1 šolju berry voća( maline, kupine,- ja sam danas samo njih stavila, mada moze i jagoda, borovnica)
1/2 manga
1 naranđu


Priprema:
Oprati voće šumsko, naranđu, ananas i mango oguliti, malo usitniti . Ubaciti u blender i miksati min-dva. Ja uvijek dodam mrvicu vode da mogu umutiti.
Uzivati..

Ananas Berry Smoothie

Već ranije sam pravila kombinacije neke Berry smotija jako volim tu kombinaciju voća.

 Ovaj put ananas i šumsko voće..
Evo linkovi za neke barry smoothie
https://wwwslatkoslanikutak.blogspot.com/2017/05/triple-berry-kivi-smoothie.html
https://wwwslatkoslanikutak.blogspot.com/2017/06/smoothie-barry.html

Sastojci:
2-3 šnite ananasa svježeg ili ako nemate jednu šoljicu iz konzerve
1 šolju šumskog voća ( borovnice, maline, kupine, ili sta imate mogu i jagode i drugo šumsko voce
1 naranđa


Priprema:

Očistiti ananas od kore, šumsko voće oprati ukoliko ne koristite zamrznuto,,
U blender staviti ananas, sumsko voće i nacjediti sok od naranđe. Miksati jednu minutu.
Ukoliko želite  da je gušći ili slađi moze se dodati malo banane..

Smoothie crveni grejp i šumsko voće

Jucer nisam imala kuci nekog posebnog voca 

izuzev grejpa i  zaledenog šumskog.. I kontam 

probat cu ovu kombinacijupa kako god.. 

Obicno sa grejpom pravim kombinaciju 

naranda i citrusi.. Odusevila sam se okusom da

sam i danas napravila isto.. 

• 1 veći crveni grejp
• 1 s. kašika borovnica
• 1 s.k kupina
• 1s.k. malina
• 1.s.k višanja
• 2-3 kom jagoda
• ili stavite ako je mix 1-2 šake šumskog voća

• Priprema

  1. 1.
     Oguliti grejp i malo ga razdvojiti na pola radi lakseg blendanja.. 

     Nasuti i uzivati.. 

     Ja sam mjere stavila odokativno jer sam vadila iz kesica pa otprilike tako.. 
  2. Dodati šumsko voće i malo vode u  nutri bulet .. i sve miksati 1-2 min.

Smoothie Mmmm

Posto sam prije par dana mutila jedan sa sumskim vocem i kruskom, ovdje je slican uz dodatak dinje.. i marelice.. Ovo vise zapisujem radi sebe jer ja to zaboravim sta u koji stavim.. 

• Sastojci:
• 1 šaka malina
• 1 šaka kupina
• 1 šaka borovnica
• 1 breskva ili nektarina
• 2-3 marelice ovisno od velicine..
• 1 šnita dinje
• 1 kruška

• Priprema

  1. 1.
     Voce oprati i ocistiti koje ima kospe. malo nasjeckati. Ubaciti u blender po potrebi dodati malo vode.. i izmiksati jednu minutu... 
  2. 

Smoothie šumsko voce, kruska i breskva

Pošto meni tata svako jutro pripremi zdjelicu sa vocem i tako izvadi  od svake vrste voca da kao ja izaberem sta bi.. toga bude dosta.. onda mi je ovako najlakse smutiti... juce sam pravila ovaj smoothie  i jako je ukusan..

Sastojci za 2 osobe:

 1/2 čaše maline ili šaku voca

• 1/2 čaše borovnice (jednu saku)
• 1/2 čaše kupine ( jednu saku)
• 1 breskvu
• 1 krušku

• Priprema

  1. 1.
     Oprati voće.. očistiti od kospe breskvu i krusku u sredini i petiljku.. malo nasjeckati i ubaciti u blender ili nutribulet i dodati po potrebi malo vode.. Ja uvijek stavim malo jer radim u nutribuletu a njemu treba malo tekucine.. Blendati do 1 min.. 
  2. 

Smoothie for you (2M-K)

Jutros nakon duzeg vremena napravila sam smoothie.. za jednu divnu zenu i prijateljicu..Njoj je posvecen..  Jucer sam kupila svijeze kupine pa sam zamutila ovaj smoothie.. Lijepa kombinacija maline, kupine i marelica.. 

Sastojci:

• 1 čaša malina
• 1 čaša kupina
• 2-3 kom marelica
• po potrebi malo vode

Priprema:Oprati voće i sve smiksati. Po potrebi dodati malo vode ili soka od narande.

Ljubicasti smoothie

Evo jos jedan ljubicasti smoothie.. Ovo sam sebi juce smutila i odusevila se,.

Sastojci:
1/2 čaša malina
1/2 čaše kupina
šaka borovnica
šaka jagoda
2 breskve (nektarine)ili 1 breskva i 1 marelica(kajsija)
ukoliko imate mozete dodati i saku aronije 

Priprema

1. 1.
   Voće oprati,ocistiti od kospe. Staviti u blender i dodati malo vode po potrebi.. 
2. 

Jos jedan lila smoothie

Vec sam pravila neke slicne kombinacije i varijacije tipa i imaju ovdje recepti, al prije par dana sam napravila  ovu kombinaciju i odlicna je..pila sam ga dva dana zaredom..Ljetni smoothie.. Pošto kod nas je sad obilje malina, kupina i ostalog bobicastog voca nekako sad ga stalno jedem..

• 2 breskve ili nektarine
• 1 veća šnita dinje ili dvije manje
• 1/2 čaše malina
• 1/2 čaše kupina( ili aronija)
• malo vode
• + 1/2 čaše borovnica za varijantu ljetni smoothie
• Priprema:
• Voće oprati i očistiti od košpe breskve ili nektarine i nasjeckati. Dinju isto ocistiti od kore.. Sve ubaciti u blender i miksati dovoljno je do minut.. Dodati po potrebi malo vode..

Smoothie B-M-K

Jos jedan smoothie od ljetnog voca..breskve i bobicasto voce.. bez ikakvih dodataka mlijecnih...

Sastojci

• 2 breskve ili nektarine
• 1 čašu malina
• 1 čašu kupina
• malo vode po potrebi

• Priprema

  1. 1.
     Oprati voće, breskve očistiti od kospe i malo nasjeći. dodati maline i kupine i izmiksati.. i uzivati.  po potrebi kod blendanja dodati vrlo malo vode.. ili par kapi soka od limuna..
  2. 

Smoothie breskva,borovnica i kupina(2B-K)

Jos jedan ljetni tamni smoothie.. kombinacija voca odlicna za krv i krvnu sliku.. Bez dodataka jogurta i mlijecnih proizvoda

• 2 breskve
• 1/2 čaše borovnica
• 1/2 čaše kupina
• malo vode po potrebi

• Priprema

  1. 1.
     Oprati voće. Ja breskve ne gulim samo ostranim kospu i nasjeckam..dodati borovnicu i kupine i izblendati. Po potrebi dodati malo vode..

     Ko ne voli vodu u smoothijima moze dodati malo jogurta po želji...
  2. 

Smoothie barry

Danas je kod nas pakleno vruce i kad sam dosla kuci pozelial sam da popijem neki bas osvjezavajuci smoothie. al nisam imala jogurta da bas osvjezi. pa sam uzela voce iz friza i smiksala. bio je super..osvjezavajuci

Sastojci

  1 osoba

• 1 šaka malina
• 1 šaka borovnica
• 1 šaka višanja
• 1 šaka kupina
• malo vode

• Priprema

  1. 1.
     
     

     Voce ja sam koristila zaledeno sa malo vode smiksati.. po zelji se moze staviti par kapi limunovog soka.. mozete umjesto vode staviti i jogurta.. 

     Gore staviti malo svog tog voca..