Smoothie mango ananas berry

Ovih dana sam pravila skoro svaki dan ananas berry smoothie.. Sad sam dodala još i mango.. kombinacija je cista mrakaca..

Sastojci:
1-2 kriške ananasa
1 šolju berry voća( maline, kupine,- ja sam danas samo njih stavila, mada moze i jagoda, borovnica)
1/2 manga
1 naranđu


Priprema:
Oprati voće šumsko, naranđu, ananas i mango oguliti, malo usitniti . Ubaciti u blender i miksati min-dva. Ja uvijek dodam mrvicu vode da mogu umutiti.
Uzivati..

Ananas Berry Smoothie

Već ranije sam pravila kombinacije neke Berry smotija jako volim tu kombinaciju voća.

 Ovaj put ananas i šumsko voće..
Evo linkovi za neke barry smoothie
https://wwwslatkoslanikutak.blogspot.com/2017/05/triple-berry-kivi-smoothie.html
https://wwwslatkoslanikutak.blogspot.com/2017/06/smoothie-barry.html

Sastojci:
2-3 šnite ananasa svježeg ili ako nemate jednu šoljicu iz konzerve
1 šolju šumskog voća ( borovnice, maline, kupine, ili sta imate mogu i jagode i drugo šumsko voce
1 naranđa


Priprema:

Očistiti ananas od kore, šumsko voće oprati ukoliko ne koristite zamrznuto,,
U blender staviti ananas, sumsko voće i nacjediti sok od naranđe. Miksati jednu minutu.
Ukoliko želite  da je gušći ili slađi moze se dodati malo banane..

Crveni smoothie od jagoda, trešanja i ananasa (+crveni chia smoothie)

Jutros kontam imam ananas, jagode... a vec sam pravila te kombinacije.. a jucerasnji smoothie od Didi me potakao mogla bi i tresnje..i nađem na interentu takvu kombinaciju.. Meni super jer ne idu dodatci nego samo voce.. Vrlo je ukusan..  Mali dodatak ovom receptu da ne pisem novi recept jer ima slicne sastojke dodat cu ovdje i ovu jutrosnju verziju..uz dodatak chia sjemenki

Sastojci

  2 osobe

• SMOOTHIE JAGODA, TREŠNJA, ANANAS
• 5 kom jagoda( ja sam stavila šaku)
• 5 kom trešanja bez košpica ( ja sam isto stavila jednu šaku)
• 1 manja banana
• 100 ml soka od naranđe( ja sam isjedila jednu naranđu i dodala pulpu)
• 2 kriške svježeg ananasa(ili iz konzerve ako nema svjezi)
• SMOOTHIE JAGODA, TREŠNJA, CHIA SJEMENKE
• 1 šaku( šoljicu malu) trešanja
• 1 šaku jagoda
• 1/2 banane ili 1 manju
• 1/2 naranđe sok
• 1 kašika chia sjemenki

• Priprema

  1. 1.
     Smoothie od jagode, trešnje i ananasa 

     Iscjediti sok od naranđe ili dodati neki juice.. voće oprati, očistiti. Ubaciti sve u blender i izmiksati..

     Meni je bilo gusto pa sam dodala mrvicu vode..
     

     
  2. 2.
     Crveni chia  smoothie 

     Očistiti jagode od peteljki i trešnje od košpi. Ubaciti u blender, dodati bananu , kašiku chia sjemenki, sok od cijedene narande i malo vode ja dodam.. Miksati jednu minutu i uzivati..

     

     
     

Smoothie jagoda i ananas (više kombinacija)

Ja stalno nešto muckam.. Kupila sam neki ananas svjezi pa taman pravim neke kombinacije od njega i jagoda.. Prvi dan sam u njih dodala banane i sok od narande.. drugi dan sam pravila samo ananas i jagode.. Da ne bi pisala više recepata stavit cu pod jedan 

• SMOOTHIE OD JAGODE I ANANASA
• Sastojci:
• 5-6 kom većih jagoda (šaka)
• 2 koluta svježeg ananasa ili pola konzerve male onda možete dodati i soka od ananasa
• 
  
• SMOOTHIE OD JAGODE, ANANASA I BANANE
• Sastojci:
• 5-6 kom jagoda većih
• 2 koluta ananasa
• 1 banana
• sok od jedne naranđe( ja sam imala crvenu)

• Priprema

  1. 
     
     Smoothie od jagode i ananasa

     Voće ocistiti i nasjeckati.. Dodati u blender po potrebi dodati malo vode ili soka ako je iz konzerve ananas.. Miksati min, dva.. Po želji gore se može ukrasiti voćem..

     

     
     
  2. 
     
     Smoothie od jagode , ananasa i banane

     
     

     Voće ocistiti i nasjeckati.. Dodati u blender po potrebi dodati malo sok od cijedene narande i izmiksati min dva.. 

SMOOTHIE MANGO KOMBINACIJE (3 recepta)

• Kod nas je nedavno  bila akcija manga pa sam ga kupovala cesce nego inace.Pravila sam sa njim vise kombinacija pa da ne bi pisala svaki posebno napisati cu sve pod jedan recept . Smoothie mango, banana i ananas je kombinacija koju  je bila ranije pisana i pravljena kao smoothie egzotik  https://wwwslatkoslanikutak.blogspot.ba/search?q=smoothie+egzotik.Odusevio me njegov ukus.. . Divan spoj manga, slatkoce banane i svjezine ananasa daje ovom smoothiju fantastican ukus..Ja sam koristila ananas iz konzerve i njegov sok a sad sam pravila i sa svjezim ananasom..Tako da obje kombinacije su odlicne.. 
• 
  
• Sastojci:
• 1/2 manga
• 1/3 svježeg ananasa
• 4-5 kom jagoda
• sok od pola naranđe
• 1 banana ( može i sa i bez banane kombinacija probala sam obje)
• 
  
• 1.SMOOTHIE MANGO,ANANAS, BANANA I JAGODE 
• Mango, ananas,bananu oguliti i nasjeckati.. jagode ocistiti..
• Dodati voće i  sok od pola naranđe.. i izblendati.
  
• 3.
  SMOOTHIE MANGO,ANANAS I JAGODE 

  Mango, ananas oguliti i nasjeckati.. jagode ocistiti..

  Dodati voće sok od pola naranđe.. izblendati i uzivati

  
  

           
  

  
  

  
• • SMOOTHIE MANGO, BANANA, JAGODA
  • 1 banana
  • 1/2 manga
  • 1 čašu( šaku) jagoda
  • sok od 1/2 naranđe
  • Mango ocistiti i nasjeckati na komade , bananu oguliti i na par komada nasjeci.Jagode oprati i ocistiti.Ukoliko su velike prepoloviti na pola.
    Iscjediti sok od pola narande i sve staviti u blender i izmiksati. 
  • 
    
    
  • 
    

SALATA OD CELEROVIH STAPKI,JABUKE I ANANASA

Proljece i ove promjene moj organizam trazi da jedu ovakve kombinacije vocno povrtne  pa dodajem jos jednu opciju ove salate jer sam ranije objavila recept sa kombinacijom celera i jabuke https://wwwslatkoslanikutak.blogspot.ba/2017/06/salata-od-celerovih-stapki-i-jabuke.html. Prijateljica mi je rekla da dodaje ananas u ovu salatu doduse sa korjenom celera ne stapkama  pa sam odlucila da probam.. Mene je odusevila kombinacija ananasa kako dobro pase.. 

Sastojci:

• 3-4 kom stapke celera
• 1 jabuka
• 1 manji komad ananasa ne cijeli ananas nego jedna trecina 
• 1 šaka oraha
• sok od pola naranđe
• 1-2 s. kasike ulje maslinovo ili od kospica grozda ( ja sam stavila od grožđa)
• 1 supena kašika meda
• 1 mala kasika bijelog sirceta (aceta balsamiko)

Priprema:

Jabuku ne guliti isjeci na kockice ili po zelji.. Celer stapke isjeci na snitice...Ananas takode isjeckati na kockice..

Isjeckati malo orahe.. 

dresing: naranđin sok iscjediti, ulje, malo po potrebi bijelog aceta, med izmješati i preliti preko salate.. 

Smoothie egzotik

Nedavno sam pravila ovaj smoothie i odusevio me njegov ukus.. Juce sam ga opet pravila.. divan spoj manga, slatkoce banane i svjezine ananasa daje ovom smoothiju fantastican ukus..Ja sam koristila ananas iz konzerve i njegov sok..Ja sam pravila od pola manga pa sam ga pravila dva dana

Sastojci:
1/2 većeg  manga ili jedan manji
1/2  velike konzerve ananasa i soka
1 banana

Priprema:

Oguliti i nasjeckati voće, staviti u blender dodati sok od ananasa i izblendati.

Smoothie od manga, breskve i jagoda

Jućer sam pravila smoothie od manga, marelica i jagoda.. danas malo drugaciji al vrlo slican po nekim sastojcima... vrlo vrlo ukusan..

Sastojci

  2 osobe

• 1/2 većeg manga
• 2 breskve
• 1 srednja banana
• 1 čaša jagoda
• 1 čaša soka od ananasa ili ako nemate mozete staviti čašu soka od naranđe

• Priprema

  1. 1.
     Oprati jagode, breskve.. Očistiti ostalo voće od kore, peteljki i nasjeckati. Ubaciti u blender dodati sok od ananasa/ naranđe i izmiksati. i uzivati.Ukoliko je pregusto dodati mrvicu vode ili jos soka. 
  2. 
     

Crveni smoothie od jagoda, trešanja i ananasa

Jutros kontam imam ananas, jagode... a vec sam pravila te kombinacije..  Mogla bi i tresnje..i nađem na interentu takvu kombinaciju.. Meni super jer ne idu dodatci nego samo voce.. Vrlo je ukusan.. 

Sastojci

  

• 2 kriške svježeg ananasa(ili iz konzerve ako nema svjezi)
• 5 kom jagoda( ja sam stavila šaku)
• 5 kom trešanja bez košpica ( ja sam isto stavila jednu šaku)
• 1 manja banana
• 100 ml soka od naranđe( ja sam isjedila jednu naranđu i dodala pulpu)

• Priprema

  1. 1.
     Iscjediti sok od naranđe ili dodati neki juice.. voće oprati, očistiti. Ubaciti sve u blender i izmiksati..

     Meni je bilo gusto pa sam dodala mrvicu vode.. 
  2. 
     
     

Egzotični smoothie

Vrlo ukusan smoothie.,bez jogurta, mlijeka i zaslađivaća. Vrlo osvježavajući..  Kombinacija voća ananas, jagoda, banana i kivi. Recept je sa stranice Centar zdravlja hr

Sastojci

  

• 1 veća šnita ananasa(1/2 šoljice)
• 1 šoljica jagoda
• 1 banana
• 1 kivi
• 1 šoljica vode

• Priprema

  1. 1.
     Očistiti voće od kore.. U blender staviti isječeno voće na komade i izblendati.

     
     

  Posluživanje

  Služiti za doručak, međuobrok, i sl

Smoothie od ananasa i banane

Poželila sam ananas i već dva dana pravim ovaj divni smoothie... recept sam vidjela na stranici zdravlja i malo ga sebi prilagodila.. U njemu nema mlijeka i mliječnih proizvoda  samo voće pa je pogodan i za dane posta.. ne dodaju se nikakvi prirodni zaslađivaći. meni je dovoljno sladak jer je voće bilo dosta zrelo..Kome nije moze dodati kaškicu meda.

Sastojci

• 1 banana
• 1-2 kom naranđe (ja sam stavila dvije manje)
• 2 veće šnite ananasa
• sok od 1/2 limuna
• 1 kom kivi (ja sam jedan dan stavila drugi nisam) po želji može se dodati
• 1/2-1 šoljice vode

• Priprema

  1. 1.
     Oguliti bananu, ananas, naranđui kivi  .. po želji isjeci na manje komade radi lakšeg blendanja.

     Ubaciti u blender ili sa ručnim mikserom izmiksati .dodati sok od limuna i  vodu.. zavisno od gustine smoothia..
  2. 2.
     Staviti u čaše i po želji ukrasiti voćem.. i uživati..

  Posluživanje

  služiti u čašama po želji sa slamkom.. za doručak ili neki međuobrok.
• 
  
  
  
  

•