Smoothie od jagoda i kivija

Jedan  smoothie koji ima dovoljno c vitamina.

Sastojci:
2 kivija
15 kom jagoda
malo vode


Priprema:
Očistiti voce i malo nasjeci. Staviti u blender dodati malo vode.. i izmiksati jednu min.
Ukoliko vam je kiselo možete dodati pola  banane ili  kašiku meda..

Triple berry kivi smoothie

Fantastičan smoothie... meni omiljena kombinacija voća ( jagoda, malina, borovnica)kivi i naranđin sok.. Jako volim i preferiram smoothie bez dodataka mlijecnih, sladila i sl.. Ovaj je bas po mom gustu. odusevljena sam.. predivan spoj voca.. i za promjenu bez banane...Recept je sa interneta..

• 
  
• 1 šoljica(čaša) jagoda
• 3/4 šoljice malina
• 1/2 šoljice borovnica
• 2 kivija
• 1 šoljica soka od naranđe( ja sam iscjedila jednu naranđu i dodala pulpe)

• Priprema

  1. 1.
     Očistiti kivi. Nacjediti sok od naranđe.. Ubaciti voće u blender i dodati sok. i sve izmiksati. Ukrasiti bobicama voća i kivijem po zelji  i uzivati..........
  2. 
     
     

 

C vitaminska bomba

Ovaj napitak ja redovno pravim pogotovo kad je gripa, al neovisno od toga dobar je i vrlo ukusan. Pogotovo zimi a kod nas je vrijeme jako promjenjivo.. i cas toplo cas hladno i ovo je dobar nacin da se organizam zaštiti.Moj decko ovo je prozvao bomba jer sam mu pravila kad je imao grip i poslije zabave za  Novu godinu.. 

Sastojci

 

• 1 grejp ( crveni ili žuti)
• 1-2 narandže
• 1 kivi
• 1/2 limuna ( ili cijeli ukoliko nemate limete)
• 1/2 limete
• 1 čaša vode

Priprema

Voće očistiti od kore.. U blender ili nutribulet staviti voće isječeno na manje dodati čašu vode i izmiksati.. 

Posluživanje

služiti ujutro za dorucak, međuobrok kao sok 

Egzotični smoothie

Vrlo ukusan smoothie.,bez jogurta, mlijeka i zaslađivaća. Vrlo osvježavajući..  Kombinacija voća ananas, jagoda, banana i kivi. Recept je sa stranice Centar zdravlja hr

Sastojci

  

• 1 veća šnita ananasa(1/2 šoljice)
• 1 šoljica jagoda
• 1 banana
• 1 kivi
• 1 šoljica vode

• Priprema

  1. 1.
     Očistiti voće od kore.. U blender staviti isječeno voće na komade i izblendati.

     
     

  Posluživanje

  Služiti za doručak, međuobrok, i sl

Desert u čaši od puslica, vanilija i jagoda kreme

Brzi desert idealan za tople dane.. gotov u par minuta za iznenadne goste ili kad vam se jede nešto lagano kremasto.

• SASTOJCI:
• 1 Šlag krema vanilija Dolcela
• 1 Šlag krema jagoda Dolcela
• pola male kesice gotovih puslica
• 1,5 dcl vrhnja šlag  
• jagode, kivi, breskve ili neko drugo voće po želji 
• 4 kom čoko rolera

Priprema:
Umutiti posebno šlag kremu od vanilije  i jagode sa manjom količinom mlijeka prema uputi sa kese.Napisane su dvije količine na kesi pa sa tom manjom da bude gušće.
Umutiti i šlag vrhnje..
Isjeći voće a puslice smrviti malo.
U čašu staviti malo puslica na dno 3-4 kom preko krem od vanilije, pa krem od jagode malo puslica  i na kraju šlag.
Poredati voće po želji. Ukrasiti rolerima, voćnim prelivom i sa još puslica.
Ohladiti i služiti.