Chia puding sa kikiriki puterom

Prije par dana imala sam potrebu da jedem nesto slatko cokoladno.. ono kad vam padne secer.. i mislila sam se sta sad praviti a da je kao zdravi slatkis.. i naravno odlucih napraviti  chia puding..

Sastojci:
1 šolja mlijeka ja sam stavila kokosovo( badem, obicno kravlje)
1/4 šolje chia sjemenki ( to je nekih 3-4 kašike)
2 kašike kakao
2 kašike javorovog sirupa, meda ili sl
2 kašike putera od kikirikija


Priprema:
Ja stavim u neku veću posudu mlijeko dodam kakao, javorov sirup malo izmješam, dodati chia sjemenke i puter od kikirikija.. Njega izmješati dobro žicom.. Ostaviti par sati u frizider ili preko noci..
Staviti u čašu, zdjelicu po zelji gore dodati banane, ili sjeckani kikiriki.. ili oboje..