Smoothie od ananasa i banane

Poželila sam ananas i već dva dana pravim ovaj divni smoothie... recept sam vidjela na stranici zdravlja i malo ga sebi prilagodila.. U njemu nema mlijeka i mliječnih proizvoda  samo voće pa je pogodan i za dane posta.. ne dodaju se nikakvi prirodni zaslađivaći. meni je dovoljno sladak jer je voće bilo dosta zrelo..Kome nije moze dodati kaškicu meda.

Sastojci

• 1 banana
• 1-2 kom naranđe (ja sam stavila dvije manje)
• 2 veće šnite ananasa
• sok od 1/2 limuna
• 1 kom kivi (ja sam jedan dan stavila drugi nisam) po želji može se dodati
• 1/2-1 šoljice vode

• Priprema

  1. 1.
     Oguliti bananu, ananas, naranđui kivi  .. po želji isjeci na manje komade radi lakšeg blendanja.

     Ubaciti u blender ili sa ručnim mikserom izmiksati .dodati sok od limuna i  vodu.. zavisno od gustine smoothia..
  2. 2.
     Staviti u čaše i po želji ukrasiti voćem.. i uživati..

  Posluživanje

  služiti u čašama po želji sa slamkom.. za doručak ili neki međuobrok.
• 
  
  
  
  

•