Ledeni čaj od hibiskusa i voća

Dolaze nam topli dani i potreba za ledenim napitcima.. Ovo je jedan jako ukusan ledeni čaj.. Volim hibiskus caj piti i ne zaslađen. Ima mi lijepu kiselkastu aromu pa bas osvježava i ima to svojstvo da hladi organizam i umanjuje žeđ... Nedavno sam tek naišla na tekst o njegovim ljekovitim svojstima( snižava holesterol, tlak, pomaže kod probave, mršavljenja, podmađuje organizam, štiti od gripe i prehlade, kod dijabetesa, bolesti jetre)

Sastojci:

• 1,5 l vode
• 1 šaka hibiskus čaja u cvijetu ili 4-5 kesica ukoliko nemate
• 1 štapić cimeta
• 1-2 šake šumskog voća( ja sam stavila maline, jagode, kupine)šta imate
• 1 limun
• 1 limeta ( ukoliko nema moze i limun)
• 2 s.k. meda ( ko želi slađe može i više)

Priprema

1. 1.
   U vodu staviti hibiskus cvjetove i cimet štapić i staviti da provrije par min. Ili prokuhati vodu i preliti ..kako ko kuha čaj. ..  i ostaviti da odstoji.15 min .da pusti  boju i okus..

   Procjedititi i ohladiti.  

   Limun i limetu očistiti od kore , dodati malo hladnog čaja  i šumsko voće i izblendati dodati.. med. Spojiti sve sa procjeđenim čajem..Dodati i malo leda kod služenja.