srijeda, 13. srpnja 2016.

Fitnes prilog od povrća

Ledo ima neku novu mješavinu  zaleđenog zelenog povrća..( zelena mahuna, šparoge, prokula, brokula, grašak)
Ja sam pravila kao prilog ..




Sastojci:
1 kesa fitnes mješavine Ledo
1 tikvica
2-3 čehna bijelog luka
maslinovo ulje


Priprema:
Na malo maslinovog ulja propržiti isjećen bijeli luk na to dodati mješavinu Ledo i tikvicu na ploške .. sve malo propržiti da omekani i dodati malo vode i soli  da se izdinsta Ne treba mu dugo.. Začiniti po želji ako želite neki mediteranski začin(bosiljak, origano ili sl). Služiti uz  pećeno ili grilano meso(piletinu puretinu)  ili ribu..

Nema komentara:

Objavi komentar